Біла риба
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Біла риба має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, Біла риба займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Біла риба — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Низький вміст жирів та калорій
- ✓ Не містить вуглеводів або цукрів
- ✗ Низкий вміст клітковини
- ✗ Низкий вміст омега-3 порівняно з жирною рибою
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 96 kcal |
| Вуглеводи | 0g |
| Цукри (всього) | 0g |
| Природні | 0.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 21g |
| Жири | 1g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 0.7g |
| Натрій | 60mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Біла риба?
Біла риба має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Біла риба для людей з інсулінорезистентністю?
Біла риба має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Біла риба впливає на цукор у крові?
Біла риба має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →