апельсиновий мафін
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
апельсиновий мафін має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, апельсиновий мафін займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
апельсиновий мафін підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деякий білок
- ✓ Надає енергію
- ✓ Помірна кількість ненасичених жирів
- ✗ Дуже високий глікемічний навантаження
- ✗ Високий вміст доданих цукрів
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 380 kcal |
| Вуглеводи | 55g |
| Цукри (всього) | 28g |
| Природні | 6.0g |
| Додані | 22g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 0.8g |
| Білки | 4.5g |
| Жири | 15g |
| Насичені | 4.5g |
| Ненасичені | 8g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс апельсиновий мафін?
апельсиновий мафін має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить апельсиновий мафін для людей з інсулінорезистентністю?
апельсиновий мафін має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як апельсиновий мафін впливає на цукор у крові?
апельсиновий мафін має глікемічне навантаження 36 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →