Запечені цільнозернові вівсяні крекери

GI 40 · НизькийГЛ 28.8 / штука7/10

Низький ГІ

40 GI

ГЛ 28.8 на типова штука (120 г) · ГЛ 24 на 100 г

Оцінка Logi 7/10

Високий вміст клітковини
Помірний вміст натрію

Запечені цільнозернові вівсяні крекери має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 28.8.

Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

Форми Запечені цільнозернові вівсяні крекери

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Запечені цільнозернові вівсяні крекери — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

420

Калорії

60 g

Вуглеводи

12 g

Білки

14 g

Жири

на 100г

Калорії	420 kcal
Вуглеводи	60 g
Цукри (всього)	2 g
Природні	2 g
Додані	0 g
Клітковина	10 g
Розчинна	3 g
Нерозчинна	7 g
Білки	12 g
Жири	14 g
Насичені	2 g
Ненасичені	12 g
Натрій	400 mg

Рівень обробки

70%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Високий вміст клітковини
Нижчий глікемічний індекс
Хороше джерело білка
Помірний вміст натрію
Перероблений зерновий продукт

Алергени

Містить: глютен

Рецепти з інгредієнтом: Запечені цільнозернові вівсяні крекери

Низькоглікемічні крекери з копченим лососем 5 хв · 3 інгредієнтів · легко

Часті запитання

Який глікемічний індекс Запечені цільнозернові вівсяні крекери?

Запечені цільнозернові вівсяні крекери має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 28.8; на 100 г глікемічне навантаження 24.

Чи підходить Запечені цільнозернові вівсяні крекери для людей з інсулінорезистентністю?

Запечені цільнозернові вівсяні крекери має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма Запечені цільнозернові вівсяні крекери має найнижче глікемічне навантаження?

Запечені цільнозернові вівсяні крекери має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Запечені цільнозернові вівсяні крекери у цій базі даних (24 на 100 г).

Перевірте Запечені цільнозернові вівсяні крекери у додатку Logi разом із вашою порцією.