Тортилья з низьким вмістом вуглеводів
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Тортилья з низьким вмістом вуглеводів має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Тортилья з низьким вмістом вуглеводів займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Тортилья з низьким вмістом вуглеводів — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький вміст цукру
- ✓ Помірний глікемічний індекс
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Перероблений продукт
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 34g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 15g |
| Розчинна | 4.5g |
| Нерозчинна | 10.5g |
| Білки | 8g |
| Жири | 5g |
| Насичені | 1.5g |
| Ненасичені | 3.5g |
| Натрій | 600mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Тортилья з низьким вмістом вуглеводів?
Тортилья з низьким вмістом вуглеводів має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Тортилья з низьким вмістом вуглеводів для людей з інсулінорезистентністю?
Тортилья з низьким вмістом вуглеводів має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Тортилья з низьким вмістом вуглеводів впливає на цукор у крові?
Тортилья з низьким вмістом вуглеводів має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →