пончики з сиром
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
пончики з сиром має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 29 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, пончики з сиром займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
пончики з сиром підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 2.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Джерело білка
- ✓ Містить ненасичені жири
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 45g |
| Цукри (всього) | 18g |
| Природні | 6.0g |
| Додані | 12g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 7g |
| Жири | 16g |
| Насичені | 6g |
| Ненасичені | 8g |
| Натрій | 320mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс пончики з сиром?
пончики з сиром має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 29 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить пончики з сиром для людей з інсулінорезистентністю?
пончики з сиром має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як пончики з сиром впливає на цукор у крові?
пончики з сиром має глікемічне навантаження 29 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →