смажена фрикаделька

GI 35 · НизькийГЛ 2.4 / штука5/10

Низький ГІ

35 GI

ГЛ 2.4 на типова штука (120 г) · ГЛ 2 на 100 г

Оцінка Logi 5/10

Низьке глікемічне навантаження
Високий вміст насичених жирів

смажена фрикаделька має глікемічний індекс 35, вищий, ніж у звичайного Соковиті фрикадельки (25). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 2.4.

Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Соковиті фрикадельки

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

смажена фрикаделька — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

260

Калорії

7 g

Вуглеводи

15 g

Білки

18 g

Жири

на 100г

Калорії	260 kcal
Вуглеводи	7 g
Цукри (всього)	1 g
Природні	1 g
Додані	0 g
Клітковина	1 g
Розчинна	0.3 g
Нерозчинна	0.7 g
Білки	15 g
Жири	18 g
Насичені	6 g
Ненасичені	10 g
Натрій	600 mg

Рівень обробки

80%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Низьке глікемічне навантаження
Хороше джерело білка
Високий вміст насичених жирів
Значний рівень натрію
Смаження у фритюрі додає запальні жири

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс смажена фрикаделька?

смажена фрикаделька має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 2.4; на 100 г глікемічне навантаження 2.

Чи підходить смажена фрикаделька для людей з інсулінорезистентністю?

смажена фрикаделька має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма Соковиті фрикадельки має найнижче глікемічне навантаження?

смажена фрикаделька має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Соковиті фрикадельки у цій базі даних (2 на 100 г).

Перевірте смажена фрикаделька у додатку Logi разом із вашою порцією.