маккіато
Низький ГІ
ГЛ 7.5 на склянка (250 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Містить певну кількість білка
- Високий вміст доданого цукру
маккіато має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна склянка (250 г) додає глікемічне навантаження 7.5.
Оновлено 1 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
маккіато — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 6.5 g |
| Цукри (всього) | 6.2 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 5.5 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.8 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 35 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість білка
- Забезпечує кальцієм
- Високий вміст доданого цукру
- Оброблений напій
- Низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс маккіато?
маккіато має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна склянка (250 г) має глікемічне навантаження 7.5; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить маккіато для людей з інсулінорезистентністю?
маккіато має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як маккіато впливає на цукор у крові?
маккіато має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте маккіато у додатку Logi разом із вашою порцією.
