Lettuce in sour cream
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Low glycemic load
- Contains saturated fat
Lettuce in sour cream має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 27 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Lettuce in sour cream — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 3 g |
| Ненасичені | 2 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Low glycemic load
- Contains healthy fats from sour cream
- Provides some fiber
- Contains saturated fat
- May have added sugar or salt
- Moderate processing level
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Lettuce in sour cream?
Lettuce in sour cream має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Lettuce in sour cream для людей з інсулінорезистентністю?
Lettuce in sour cream має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Lettuce in sour cream впливає на цукор у крові?
Lettuce in sour cream має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Lettuce in sour cream у додатку Logi разом із вашою порцією.
