салат з катиком
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- містить пробіотики з ферментованих молочних продуктів
- помірний вміст натрію
салат з катиком має глікемічний індекс 20 (Низький).
Оновлено 27 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
салат з катиком — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 85 kcal |
| Вуглеводи | 4.5 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 4.2 g |
| Жири | 5.2 g |
| Насичені | 3.2 g |
| Ненасичені | 2 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- містить пробіотики з ферментованих молочних продуктів
- хороше джерело білка
- низьке глікемічне навантаження
- помірний вміст натрію
- містить насичені жири
- оброблений молочний продукт
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс салат з катиком?
салат з катиком має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить салат з катиком для людей з інсулінорезистентністю?
салат з катиком має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як салат з катиком впливає на цукор у крові?
салат з катиком має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте салат з катиком у додатку Logi разом із вашою порцією.
