Домашній пісний чилі з індички з квасолею та свіжими овочами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Домашній пісний чилі з індички з квасолею та свіжими овочами має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Домашній пісний чилі з індички з квасолею та свіжими овочами займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Домашній пісний чилі з індички з квасолею та свіжими овочами — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Джерело пісного білка
- ✓ Низький вміст натрію та без доданих цукрів
- ✗ Містить помірну кількість вуглеводів
- ✗ Деяка обробка через приготування
- ✗ Може містити багато натрію, якщо не контролювати ретельно
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 95 kcal |
| Вуглеводи | 10g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 8g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.6g |
| Ненасичені | 1.4g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Домашній пісний чилі з індички з квасолею та свіжими овочами?
Домашній пісний чилі з індички з квасолею та свіжими овочами має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Домашній пісний чилі з індички з квасолею та свіжими овочами для людей з інсулінорезистентністю?
Домашній пісний чилі з індички з квасолею та свіжими овочами має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Домашній пісний чилі з індички з квасолею та свіжими овочами впливає на цукор у крові?
Домашній пісний чилі з індички з квасолею та свіжими овочами має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →