Домашній соус тахіні з чилі та часником
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Домашній соус тахіні з чилі та часником має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими nuts, Домашній соус тахіні з чилі та часником займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Домашній соус тахіні з чилі та часником — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст корисних ненасичених жирів
- ✓ Джерело рослинного білка
- ✓ Містить клітковину
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Висока калорійність
- ✗ Помірний рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 540 kcal |
| Вуглеводи | 13g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.1g |
| Нерозчинна | 4.9g |
| Білки | 15g |
| Жири | 46g |
| Насичені | 7g |
| Ненасичені | 37g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Домашній соус тахіні з чилі та часником?
Домашній соус тахіні з чилі та часником має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Домашній соус тахіні з чилі та часником для людей з інсулінорезистентністю?
Домашній соус тахіні з чилі та часником має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Домашній соус тахіні з чилі та часником впливає на цукор у крові?
Домашній соус тахіні з чилі та часником має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →