Домашній сир із кеш’ю
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Домашній сир із кеш’ю має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими nuts, Домашній сир із кеш’ю займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Домашній сир із кеш’ю — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст корисних ненасичених жирів
- ✓ Хороше джерело рослинного білка
- ✓ Мінімальна обробка
- ✗ Помірна калорійність
- ✗ Містить деяку кількість насичених жирів
- ✗ Менше клітковини, ніж у цілих горіхах
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 15g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 8g |
| Жири | 25g |
| Насичені | 4g |
| Ненасичені | 20g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Домашній сир із кеш’ю?
Домашній сир із кеш’ю має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Домашній сир із кеш’ю для людей з інсулінорезистентністю?
Домашній сир із кеш’ю має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Домашній сир із кеш’ю впливає на цукор у крові?
Домашній сир із кеш’ю має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →