Рисовий пудинг з високим вмістом білка

Рисовий пудинг з високим вмістом білка

GI 60 · Помірний GL 8 · Низький Score 6/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Рисовий пудинг з високим вмістом білка має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими dairy, Рисовий пудинг з високим вмістом білка займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.

Рисовий пудинг з високим вмістом білка підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.

Глікемічний Індекс 60
Помірний GI
Помірний вплив на цукор
Глікемічне Навантаження 8
Низький GL
Мінімальний вплив на цукор
90
Калорії
13g
Вуглеводи
7g
Білки
1.5g
Жири

Оцінка Logi: 6/10

Чому така оцінка?

  • ✓ Високий вміст білка
  • ✓ Низький вміст доданого цукру
  • ✓ Низький вміст жиру
  • ✗ Помірний глікемічний індекс
  • ✗ Містить рафінований рис
  • ✗ Низький вміст клітковини

Рівень обробки

60%
Помірний

Харчова цінність (на 100г)

Калорії90 kcal
Вуглеводи13g
Цукри (всього)2.5g
Природні2.5g
Додані0g
Клітковина0.3g
Розчинна0.1g
Нерозчинна0.2g
Білки7g
Жири1.5g
Насичені0.8g
Ненасичені0.7g
Натрій60mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс Рисовий пудинг з високим вмістом білка?

Рисовий пудинг з високим вмістом білка має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить Рисовий пудинг з високим вмістом білка для людей з інсулінорезистентністю?

Рисовий пудинг з високим вмістом білка має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.

Як Рисовий пудинг з високим вмістом білка впливає на цукор у крові?

Рисовий пудинг з високим вмістом білка має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну