слайс без глютену
Високий ГІ
ГЛ 10.8 на типова скибка (30 г) · ГЛ 36 на 100 г
- помірний вміст клітковини
- дуже високе глікемічне навантаження
слайс без глютену має глікемічний індекс 75, такий самий, як у звичайного слайс хліба (75). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 10.8.
Оновлено 1 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 16 на 100 г Sprouted whole grain bread has a lower glycemic load and more nutrients, making it better for blood sugar control.
Хліб з пророщеного цільного зерна - ГЛ 20 на 100 г Rye bread has more fiber and a lower glycemic index, leading to smaller blood sugar spikes.
Цільнозерновий житній хліб - ГЛ 8 на 100 г Chickpea flatbread is lower in carbs, higher in protein and fiber, and has a much lower glycemic impact than gluten free bread.
плоский хліб з нуту (сокка)
Форми слайс хліба
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
слайс без глютену — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 48 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 3.5 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 450 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- помірний вміст клітковини
- нижчий вміст насичених жирів
- дуже високе глікемічне навантаження
- високий глікемічний індекс
- перероблена вуглеводна основа
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс слайс без глютену?
слайс без глютену має глікемічний індекс 75 (Високий). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 10.8; на 100 г глікемічне навантаження 36.
Чи підходить слайс без глютену для людей з інсулінорезистентністю?
слайс без глютену має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Хліб з пророщеного цільного зерна.
Яка форма слайс хліба має найнижче глікемічне навантаження?
слайс без глютену має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм слайс хліба у цій базі даних (36 на 100 г).
Перевірте слайс без глютену у додатку Logi разом із вашою порцією.
