слайс хліба
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
слайс хліба має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 37 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, слайс хліба займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
слайс хліба може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить харчові волокна
- ✓ Помірний вміст білка
- ✗ Високе глікемічне навантаження та індекс
- ✗ Містить додані цукри
- ✗ Високорозвинена обробка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 265 kcal |
| Вуглеводи | 49g |
| Цукри (всього) | 5g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 3g |
| Клітковина | 2.7g |
| Розчинна | 0.54g |
| Нерозчинна | 2.16g |
| Білки | 8.5g |
| Жири | 3.2g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 2.5g |
| Натрій | 490mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс слайс хліба?
слайс хліба має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 37 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить слайс хліба для людей з інсулінорезистентністю?
слайс хліба має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як слайс хліба впливає на цукор у крові?
слайс хліба має глікемічне навантаження 37 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →