рибні палички в паніровці з цільнозернового хліба
Середній ГІ
ГЛ 12 на 100 г
- Містить цільні злаки
- Продукт глибокої переробки
рибні палички в паніровці з цільнозернового хліба має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 17 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
рибні палички в паніровці з цільнозернового хліба — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 3.2 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2.2 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 8 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 6.8 g |
| Натрій | 480 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить цільні злаки
- Джерело нежирного білка
- Помірний вміст клітковини
- Продукт глибокої переробки
- Помірний вміст натрію
- Містить доданий цукор
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс рибні палички в паніровці з цільнозернового хліба?
рибні палички в паніровці з цільнозернового хліба має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 12 на 100 г.
Чи підходить рибні палички в паніровці з цільнозернового хліба для людей з інсулінорезистентністю?
рибні палички в паніровці з цільнозернового хліба має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як рибні палички в паніровці з цільнозернового хліба впливає на цукор у крові?
рибні палички в паніровці з цільнозернового хліба має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте рибні палички в паніровці з цільнозернового хліба у додатку Logi разом із вашою порцією.
