козячий сир
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
козячий сир має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, козячий сир займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
козячий сир — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Містить корисні жирні кислоти
- ✓ Менше лактози, ніж у сирі з коров'ячого молока
- ✗ Високий вміст насичених жирів
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Помірний ступінь обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 364 kcal |
| Вуглеводи | 0.1g |
| Цукри (всього) | 0.1g |
| Природні | 0.1g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 21g |
| Жири | 30g |
| Насичені | 21g |
| Ненасичені | 9g |
| Натрій | 515mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс козячий сир?
козячий сир має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить козячий сир для людей з інсулінорезистентністю?
козячий сир має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як козячий сир впливає на цукор у крові?
козячий сир має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →