смажені яйця
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
смажені яйця має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, смажені яйця займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
смажені яйця — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ низьке глікемічне навантаження
- ✓ високий вміст білка
- ✓ мінімальна обробка
- ✗ містить насичені жири
- ✗ немає клітковини
- ✗ може підвищувати рівень холестерину
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 150 kcal |
| Вуглеводи | 1.1g |
| Цукри (всього) | 1.1g |
| Природні | 1.1g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 12.5g |
| Жири | 11.2g |
| Насичені | 3.2g |
| Ненасичені | 7.2g |
| Натрій | 140mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажені яйця?
смажені яйця має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить смажені яйця для людей з інсулінорезистентністю?
смажені яйця має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як смажені яйця впливає на цукор у крові?
смажені яйця має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →