Молочний продукт
Низький ГІ
ГЛ 2.3 на 100 г
- Хороше джерело білка
- Містить насичені жири
Молочний продукт має глікемічний індекс 47 (Низький).
Оновлено 6 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Молочний продукт — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 61 kcal |
| Вуглеводи | 4.8 g |
| Цукри (всього) | 4.8 g |
| Природні | 4.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 3.2 g |
| Жири | 3.3 g |
| Насичені | 1.9 g |
| Ненасичені | 1.4 g |
| Натрій | 43 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Хороше джерело білка
- Багате на кальцій та вітаміни групи В
- Містить насичені жири
- Помірне глікемічне навантаження при інсулінорезистентності
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Молочний продукт?
Молочний продукт має глікемічний індекс 47 (Низький) і глікемічне навантаження 2.3 на 100 г.
Чи підходить Молочний продукт для людей з інсулінорезистентністю?
Молочний продукт має низький глікемічний індекс (47), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Молочний продукт впливає на цукор у крові?
Молочний продукт має глікемічне навантаження 2.3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Молочний продукт у додатку Logi разом із вашою порцією.
