Молочний продукт
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Молочний продукт має глікемічний індекс 47, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2.3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Молочний продукт займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Молочний продукт — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Хороше джерело білка
- ✓ Багате на кальцій та вітаміни групи В
- ✗ Містить насичені жири
- ✗ Помірне глікемічне навантаження при інсулінорезистентності
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 61 kcal |
| Вуглеводи | 4.8g |
| Цукри (всього) | 4.8g |
| Природні | 4.8g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 3.2g |
| Жири | 3.3g |
| Насичені | 1.9g |
| Ненасичені | 1.4g |
| Натрій | 43mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Молочний продукт?
Молочний продукт має глікемічний індекс 47, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2.3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Молочний продукт для людей з інсулінорезистентністю?
Молочний продукт має низький глікемічний індекс (47), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Молочний продукт впливає на цукор у крові?
Молочний продукт має глікемічне навантаження 2.3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →