традиційний соус моле (несолодке какао, чилі, горіхи, без цукру)
Низький ГІ
ГЛ 0.6 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 4 на 100 г
- без доданого цукру
- помірний вміст натрію
традиційний соус моле (несолодке какао, чилі, горіхи, без цукру) має глікемічний індекс 25, нижчий, ніж у звичайного Пікантний соус (45). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.6.
Оновлено 19 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Пікантний соус
- GI 45 · ГЛ 5 на 100 г
Пікантний соус - GI 10 · ГЛ 0.4 на 100 г caperchive
соус з каперсами та шніт-цибулею - Гострий соус для вмочуванняGI 20 · ГЛ 1 на 100 г jaew
- лимонний соус без цукруGI 20 · ГЛ 1 на 100 г lemonsugar free
- GI 10 · ГЛ 1 на 100 г бренд: bitchin_sauce
Оригінальний соус Bitchin' - GI 10 · ГЛ 1 на 100 г parsleyonion
соус з петрушки та цибулі - GI 20 · ГЛ 1 на 100 г chive
соус із шніт-цибулі - +47 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
традиційний соус моле (несолодке какао, чилі, горіхи, без цукру) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 1.8 g |
| Нерозчинна | 4.2 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 14 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 9.5 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- без доданого цукру
- містить клітковину та корисні жири
- низький глікемічний індекс
- помірний вміст натрію
- містить насичені жири
- висока калорійність
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс традиційний соус моле (несолодке какао, чилі, горіхи, без цукру)?
традиційний соус моле (несолодке какао, чилі, горіхи, без цукру) має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.6; на 100 г глікемічне навантаження 4.
Чи підходить традиційний соус моле (несолодке какао, чилі, горіхи, без цукру) для людей з інсулінорезистентністю?
традиційний соус моле (несолодке какао, чилі, горіхи, без цукру) має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Пікантний соус має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Пікантний соус у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має соус з каперсами та шніт-цибулею (0.4 на 100 г).
Перевірте традиційний соус моле (несолодке какао, чилі, горіхи, без цукру) у додатку Logi разом із вашою порцією.
