Злаковий батончик з цукром
Високий ГІ
ГЛ 19.6 на типова батончик (40 г) · ГЛ 49 на 100 г
- помірний вміст білка
- дуже високий глікемічний індекс і навантаження
Злаковий батончик з цукром має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова батончик (40 г) додає глікемічне навантаження 19.6.
Оновлено 7 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 10 на 100 г Lower glycemic load, higher fiber, and healthy fats help stabilize blood sugar.
Батончик з горіхів і насіння з натуральним підсолоджувачем - ГЛ 2 на 100 г Much lower glycemic impact and higher protein/fiber content than commercial cereal bars.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа - ГЛ 30 на 100 г Whole oats have a lower glycemic index and more fiber, supporting better blood sugar control.
Домашнє вівсяне печиво з цільнозернових вівсяних пластівців
Форми Злаковий батончик з цукром
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Злаковий батончик з цукром — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 400 kcal |
| Вуглеводи | 70 g |
| Цукри (всього) | 30 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 25 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- помірний вміст білка
- містить деяку кількість клітковини
- дуже високий глікемічний індекс і навантаження
- високий вміст доданого цукру
- високоперероблений
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Злаковий батончик з цукром?
Злаковий батончик з цукром має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова батончик (40 г) має глікемічне навантаження 19.6; на 100 г глікемічне навантаження 49.
Чи підходить Злаковий батончик з цукром для людей з інсулінорезистентністю?
Злаковий батончик з цукром має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Батончик з горіхів і насіння з натуральним підсолоджувачем.
Яка форма Злаковий батончик з цукром має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Злаковий батончик з цукром у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Злаковий батончик без цукру (30 на 100 г).
Перевірте Злаковий батончик з цукром у додатку Logi разом із вашою порцією.
