запіканка з цвітної капусти з куркою
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Добре джерело білка
- Містить помірну кількість натрію
запіканка з цвітної капусти з куркою має глікемічний індекс 25 (Низький).
Оновлено 5 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
запіканка з цвітної капусти з куркою — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Добре джерело білка
- Помірний вміст клітковини
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить помірну кількість натрію
- Містить насичені жири
- Помірний рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс запіканка з цвітної капусти з куркою?
запіканка з цвітної капусти з куркою має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить запіканка з цвітної капусти з куркою для людей з інсулінорезистентністю?
запіканка з цвітної капусти з куркою має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як запіканка з цвітної капусти з куркою впливає на цукор у крові?
запіканка з цвітної капусти з куркою має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте запіканка з цвітної капусти з куркою у додатку Logi разом із вашою порцією.
