Карамелізовані горіхи
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Карамелізовані горіхи має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 20 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Карамелізовані горіхи займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Карамелізовані горіхи — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить здорові ненасичені жири
- ✓ Надає деякий білок
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Оброблений продукт
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 520 kcal |
| Вуглеводи | 45g |
| Цукри (всього) | 40g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 35g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 1.5g |
| Нерозчинна | 3.5g |
| Білки | 10g |
| Жири | 35g |
| Насичені | 4g |
| Ненасичені | 28g |
| Натрій | 50mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Карамелізовані горіхи?
Карамелізовані горіхи має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 20 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Карамелізовані горіхи для людей з інсулінорезистентністю?
Карамелізовані горіхи має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Карамелізовані горіхи впливає на цукор у крові?
Карамелізовані горіхи має глікемічне навантаження 20 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →