Вершкове масло
Глікемічний індекс відсутній5/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0.1 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 5/10
- Незначний глікемічний вплив
- Високий вміст насичених жирів
Вершкове масло не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Перевірено 31 лип. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №173430 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- без ГІ For frying and roasting it does the same job, with mostly unsaturated fat instead of about half saturated.
Оливкова олія - без ГІ Works in baking and frying in place of melted butter, with about a seventh of the saturated fat.
канолова олія - ГЛ 0.2 на 100 г Spread on bread instead of butter: creamy, with unsaturated fat and fibre and far fewer calories per slice.
Авокадо
Форми Вершкове масло
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Вершкове масло — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 tsp | 5 g |
| 1 pat | 5 g |
| 1 tbsp | 14 g |
| 1 stick | 113 g |
| 1 cup | 227 g |
Харчова цінність (на 100г)
717
Калорії
0.06 g
Вуглеводи
0.85 g
Білки
81.11 g
Жири
на 100г
| Калорії | 717 kcal |
| Вуглеводи | 0.06 g |
| Цукри (всього) | 0.06 g |
| Природні | 0.1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0.85 g |
| Жири | 81.11 g |
| Насичені | 51.07 g |
| Ненасичені | 30.04 g |
| Натрій | 11 mg |
Рівень обробки
70%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Незначний глікемічний вплив
- Мінімальний рівень обробки
- Високий вміст насичених жирів
- Низька поживність
Алергени
Містить: молоко
Рецепти з інгредієнтом: Вершкове масло
-
Беф Бургіньйон із селеровим пюре 60 хв · 14 інгредієнтів · просунутий -
Запечена тріска з лимоном, каперсами та соусом на травах 30 хв · 7 інгредієнтів · середньо -
Різотто з перловки з куркою та лісовими грибами 60 хв · 13 інгредієнтів · середньо -
Бломкольсгратенг — шведський гратен з цвітної капусти з яєчною заливкою 35 хв · 10 інгредієнтів · середньо -
Варені яйця з цільнозерновим тостом (низький глікемічний індекс) 12 хв · 3 інгредієнтів · легко -
Гречана крупа з грибами та карамелізованою цибулею 35 хв · 9 інгредієнтів · легко -
Цільнозерновий хлібний пудинг із грушею та прянощами 75 хв · 12 інгредієнтів · середньо -
Низькоглікемічний суп із запеченої моркви та цвітної капусти 65 хв · 12 інгредієнтів · легко -
Святковий торт із чорного шоколаду, безпечний для рівня цукру 42 хв · 17 інгредієнтів · середньо -
Дількотт з селеровим пюре 60 хв · 12 інгредієнтів · просунутий -
Фіскегратен без макаронів — Норвезький рибний гратен з кропом і яєчно-молочною заливкою 40 хв · 10 інгредієнтів · середньо -
Вершковий шпинат з яйцями пашот 17 хв · 10 інгредієнтів · середньо
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вершкове масло?
Вершкове масло не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.1 г на 100 г).
Чи підходить Вершкове масло для людей з інсулінорезистентністю?
Вершкове масло не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте Вершкове масло у додатку Logi разом із вашою порцією.
