бублик з фаршем
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
бублик з фаршем має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 22 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, бублик з фаршем займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
бублик з фаршем підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ містить білок з м'яса
- ✓ забезпечує деяку кількість харчових волокон
- ✗ помірне глікемічне навантаження
- ✗ перероблене рафіноване борошно
- ✗ високий вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 34g |
| Цукри (всього) | 3.5g |
| Природні | 2.3g |
| Додані | 1.2g |
| Клітковина | 2.1g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.5g |
| Білки | 10g |
| Жири | 9g |
| Насичені | 3.2g |
| Ненасичені | 4.5g |
| Натрій | 420mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс бублик з фаршем?
бублик з фаршем має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 22 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить бублик з фаршем для людей з інсулінорезистентністю?
бублик з фаршем має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як бублик з фаршем впливає на цукор у крові?
бублик з фаршем має глікемічне навантаження 22 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →