шпинатний торт із кремом із смородини
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
шпинатний торт із кремом із смородини має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 27 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, шпинатний торт із кремом із смородини займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
шпинатний торт із кремом із смородини підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ містить шпинат як рослинний інгредієнт
- ✓ джерело рослинного білка
- ✗ високий вміст доданого цукру
- ✗ високе глікемічне навантаження та індекс
- ✗ низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 42g |
| Цукри (всього) | 24g |
| Природні | 6.0g |
| Додані | 18g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 5g |
| Жири | 14g |
| Насичені | 5g |
| Ненасичені | 7g |
| Натрій | 220mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс шпинатний торт із кремом із смородини?
шпинатний торт із кремом із смородини має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 27 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить шпинатний торт із кремом із смородини для людей з інсулінорезистентністю?
шпинатний торт із кремом із смородини має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як шпинатний торт із кремом із смородини впливає на цукор у крові?
шпинатний торт із кремом із смородини має глікемічне навантаження 27 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →