Blue raspberry flavor (artificial candy)
Високий ГІ
ГЛ 78 на 100 г
- No fat content
- Extremely high added sugar
Blue raspberry flavor (artificial candy) має глікемічний індекс 80 (Високий).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4 на 100 г Це забезпечує насичений та інтенсивний смак із значно нижчим глікемічним навантаженням (ГН) 4 порівняно з 78 у цукерок.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - ГЛ 2 на 100 г Це вершкова, солодка та багата на поживні речовини альтернатива з набагато нижчим ГН 2, що допомагає стабілізувати рівень цукру в крові.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа - ГЛ 3 на 100 г Вони забезпечують природну, освіжаючу солодкість із дуже низьким ГН 3, що робить їх набагато кращим вибором для контролю рівня цукру.
Морожена малина - Чіа-пудинг з несолодким мигдальним молоком і підсмаженими лісовими горіхамиГЛ 1 на 100 г Це багатий на клітковину та ситний десерт із мінімальним ГН 1, що запобігає різким стрибкам глюкози, які викликають штучні солодощі.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Blue raspberry flavor (artificial candy) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 400 kcal |
| Вуглеводи | 98 g |
| Цукри (всього) | 80 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 80 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 20 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- No fat content
- No cholesterol
- Extremely high added sugar
- Ultra-processed artificial ingredients
- Very high glycemic index and load
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Blue raspberry flavor (artificial candy)?
Blue raspberry flavor (artificial candy) має глікемічний індекс 80 (Високий) і глікемічне навантаження 78 на 100 г.
Чи підходить Blue raspberry flavor (artificial candy) для людей з інсулінорезистентністю?
Blue raspberry flavor (artificial candy) має високий глікемічний індекс (80) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру).
Як Blue raspberry flavor (artificial candy) впливає на цукор у крові?
Blue raspberry flavor (artificial candy) має глікемічне навантаження 78 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Blue raspberry flavor (artificial candy) у додатку Logi разом із вашою порцією.
