Мигдаль Blue Diamond (смажений, слабосолоний)
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Багатий на ненасичені жири
- Помірний вміст натрію
Мигдаль Blue Diamond (смажений, слабосолоний) має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного Мигдаль (15).
Оновлено 27 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Мигдаль
- GI 15 · ГЛ 3.2 на 100 г
Мигдаль - Копчений мигдальGI 15 · ГЛ 1 на 100 г roastedsmoked
- GI 5 · ГЛ 1 на 100 г crushed
Мигдальне борошно - GI 15 · ГЛ 1.8 на 100 г high protein
Мигдальний білок - GI 15 · ГЛ 1.9 на 100 г blanched
Бланшовані мигдалі - GI 15 · ГЛ 2 на 100 г cocoa dusted
Мигдаль у покритті з несолодкого какао-порошку - GI 15 · ГЛ 2.4 на 100 г roastedchocolate
смажені мигдалі з несолодким какао-порошком - +6 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Мигдаль Blue Diamond (смажений, слабосолоний) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 598 kcal |
| Вуглеводи | 10.5 g |
| Цукри (всього) | 4.4 g |
| Природні | 4.4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 10.9 g |
| Розчинна | 3.3 g |
| Нерозчинна | 7.6 g |
| Білки | 21.2 g |
| Жири | 52.5 g |
| Насичені | 4.1 g |
| Ненасичені | 46.5 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багатий на ненасичені жири
- Хороше джерело клітковини
- Містить рослинний білок
- Помірний вміст натрію
- Оброблено з додаванням солі
- Висока калорійність
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Мигдаль Blue Diamond (смажений, слабосолоний)?
Мигдаль Blue Diamond (смажений, слабосолоний) має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Мигдаль Blue Diamond (смажений, слабосолоний) для людей з інсулінорезистентністю?
Мигдаль Blue Diamond (смажений, слабосолоний) має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Мигдаль має найнижче глікемічне навантаження?
Мигдаль Blue Diamond (смажений, слабосолоний) має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Мигдаль у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Мигдаль Blue Diamond (смажений, слабосолоний) у додатку Logi разом із вашою порцією.
