Ожина
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Ожина має глікемічний індекс 80, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 50 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Ожина займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Ожина може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 1/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст жиру
- ✓ Відсутність білкових алергенів
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Ультраперероблений
- ✗ Високий глікемічний індекс і навантаження
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 62g |
| Цукри (всього) | 60g |
| Природні | 0.0g |
| Додані | 60g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 0g |
| Жири | 0g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0g |
| Натрій | 10mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ожина?
Ожина має глікемічний індекс 80, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 50 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Ожина для людей з інсулінорезистентністю?
Ожина має високий глікемічний індекс (80). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Ожина впливає на цукор у крові?
Ожина має глікемічне навантаження 50 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →