Заправка з авокадо та зелені
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Заправка з авокадо та зелені має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Заправка з авокадо та зелені займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Заправка з авокадо та зелені — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Багата на корисні ненасичені жири
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Мінімальна обробка
- ✗ Середня калорійність
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 160 kcal |
| Вуглеводи | 7g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 1.5g |
| Нерозчинна | 3.5g |
| Білки | 2g |
| Жири | 15g |
| Насичені | 2.1g |
| Ненасичені | 12.9g |
| Натрій | 50mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Заправка з авокадо та зелені?
Заправка з авокадо та зелені має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Заправка з авокадо та зелені для людей з інсулінорезистентністю?
Заправка з авокадо та зелені має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Заправка з авокадо та зелені впливає на цукор у крові?
Заправка з авокадо та зелені має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →