Атлантична оселедець
Глікемічний індекс відсутній8/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
- Без вуглеводів і цукру
- Відсутність клітковини
Атлантична оселедець не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 14 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Атлантична оселедець — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
158
Калорії
0 g
Вуглеводи
18 g
Білки
9 g
Жири
на 100г
| Калорії | 158 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 9 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 6.5 g |
| Натрій | 90 mg |
Рівень обробки
10%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Без вуглеводів і цукру
- Високий вміст білка
- Низький рівень обробки
- Відсутність клітковини
- Містить насичені жири
Алергени
Містить: риба
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Атлантична оселедець?
Атлантична оселедець не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Атлантична оселедець для людей з інсулінорезистентністю?
Атлантична оселедець не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Атлантична оселедець у додатку Logi разом із вашою порцією.
