Апероль
Середній ГІ
ГЛ 39 на склянка (260 г) · ГЛ 15 на 100 г
Апероль має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна склянка (260 г) додає глікемічне навантаження 39.
Оновлено 2 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Апероль — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 25 g |
| Цукри (всього) | 24 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 24 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Апероль?
Апероль має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна склянка (260 г) має глікемічне навантаження 39; на 100 г глікемічне навантаження 15.
Чи підходить Апероль для людей з інсулінорезистентністю?
Апероль має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Апероль впливає на цукор у крові?
Апероль має глікемічне навантаження 15 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Апероль у додатку Logi разом із вашою порцією.
