Мигдальна паста
Низький ГІ
ГЛ 0.9 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 6.3 на 100 г
- Чудове джерело корисних ненасичених жирів
- Висока калорійність
Мигдальна паста має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.9.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Мигдальна паста — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 600 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 11 g |
| Розчинна | 3.3 g |
| Нерозчинна | 7.7 g |
| Білки | 21 g |
| Жири | 55 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 49 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Чудове джерело корисних ненасичених жирів
- Високий вміст білка та клітковини
- Висока калорійність
- Можлива наявність прихованих добавок, якщо продукт не є чистим
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Мигдальна паста?
Мигдальна паста має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.9; на 100 г глікемічне навантаження 6.3.
Чи підходить Мигдальна паста для людей з інсулінорезистентністю?
Мигдальна паста має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Мигдальна паста впливає на цукор у крові?
Мигдальна паста має глікемічне навантаження 6.3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Мигдальна паста у додатку Logi разом із вашою порцією.
