Мигдалеве борошно
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Висока калорійність
Мигдалеве борошно має глікемічний індекс 5 (Низький).
Оновлено 8 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Мигдалеве борошно — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 575 kcal |
| Вуглеводи | 20 g |
| Цукри (всього) | 4.4 g |
| Природні | 4.4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 12 g |
| Розчинна | 3.6 g |
| Нерозчинна | 8.4 g |
| Білки | 21 g |
| Жири | 50 g |
| Насичені | 3.8 g |
| Ненасичені | 46.2 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Багате на ненасичені жири
- Низький глікемічний вплив
- Висока калорійність
- Потенційний алерген (горіхи)
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Мигдалеве борошно?
Мигдалеве борошно має глікемічний індекс 5 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Мигдалеве борошно для людей з інсулінорезистентністю?
Мигдалеве борошно має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Мигдалеве борошно впливає на цукор у крові?
Мигдалеве борошно має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Мигдалеве борошно у додатку Logi разом із вашою порцією.
