попкорн на повітрі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
попкорн на повітрі має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 22 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, попкорн на повітрі займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
попкорн на повітрі підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький вміст жиру
- ✓ Цільне зерно
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 387 kcal |
| Вуглеводи | 78g |
| Цукри (всього) | 0.9g |
| Природні | 0.9g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 15g |
| Розчинна | 3g |
| Нерозчинна | 12g |
| Білки | 12g |
| Жири | 4.2g |
| Насичені | 0.6g |
| Ненасичені | 3.6g |
| Натрій | 7mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс попкорн на повітрі?
попкорн на повітрі має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 22 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить попкорн на повітрі для людей з інсулінорезистентністю?
попкорн на повітрі має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як попкорн на повітрі впливає на цукор у крові?
попкорн на повітрі має глікемічне навантаження 22 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →