Yuzu limon sosu
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.6 · 100 g'da GL 4
- Doymamış yağlar içerir
- Yüksek sodyum içeriği
Yuzu limon sosu için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.6 artırır.
23 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yuzu limon sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 7 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 3 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 15 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 13 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Doymamış yağlar içerir
- Düşük glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
- Eklenmiş şekerler içerir
- İşlenmiş bileşenler
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yuzu limon sosu glisemik indeksi nedir?
Yuzu limon sosu için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.6; 100 g'da glisemik yük 4.
Yuzu limon sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yuzu limon sosu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Yuzu limon sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Yuzu limon sosu 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Yuzu limon sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
