Zaatar baharat karışımı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Zaatar baharat karışımı glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Zaatar baharat karışımı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Zaatar baharat karışımı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok yüksek lif içeriği
- ✓ Düşük glisemik yük ve indeks
- ✓ İlave şeker içermez
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Orta kalori yoğunluğu
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 40g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 20g |
| Çözünür | 6g |
| Çözünmez | 14g |
| Protein | 13g |
| Yağ | 18g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 15g |
| Sodyum | 1800mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Zaatar baharat karışımı glisemik indeksi nedir?
Zaatar baharat karışımı glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Zaatar baharat karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Zaatar baharat karışımı düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Zaatar baharat karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Zaatar baharat karışımı 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →