Yunan yoğurdu acı biberli lime bal sosu
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.5 · 100 g'da GL 3
- Yüksek protein içeriği
- Eklenmiş şeker içerir (bal)
Yunan yoğurdu acı biberli lime bal sosu için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.5 artırır.
2 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yunan yoğurdu acı biberli lime bal sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 6.5 g |
| Doğal | 4.5 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 1.7 g |
| Doymamış | 0.8 g |
| Sodyum | 45 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Probiyotik içerir
- Düşük glisemik yük
- Eklenmiş şeker içerir (bal)
- Orta düzeyde işlenmiş
- Düşük lif içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yunan yoğurdu acı biberli lime bal sosu glisemik indeksi nedir?
Yunan yoğurdu acı biberli lime bal sosu için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.5; 100 g'da glisemik yük 3.
Yunan yoğurdu acı biberli lime bal sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yunan yoğurdu acı biberli lime bal sosu düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Yunan yoğurdu acı biberli lime bal sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Yunan yoğurdu acı biberli lime bal sosu 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Yunan yoğurdu acı biberli lime bal sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
