Yüksek proteinli pirinç pudingi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Yüksek proteinli pirinç pudingi glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Yüksek proteinli pirinç pudingi glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Yüksek proteinli pirinç pudingi kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük ilave şeker
- ✓ Düşük yağ
- ✗ Orta glisemik indeks
- ✗ Rafine pirinç içerir
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 13g |
| Şekerler (toplam) | 2.5g |
| Doğal | 2.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.3g |
| Çözünür | 0.1g |
| Çözünmez | 0.2g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 1.5g |
| Doymuş | 0.8g |
| Doymamış | 0.7g |
| Sodyum | 60mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Yüksek proteinli pirinç pudingi glisemik indeksi nedir?
Yüksek proteinli pirinç pudingi glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Yüksek proteinli pirinç pudingi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yüksek proteinli pirinç pudingi orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Yüksek proteinli pirinç pudingi kan şekerini nasıl etkiler?
Yüksek proteinli pirinç pudingi 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →