Şeftalili homojenize peynir
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 10.5 · 100 g'da GL 7
- Protein kaynağı
- Yüksek ilave şeker içeriği
Şeftalili homojenize peynir için glisemik indeks 50 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 10.5 artırır.
16 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 No added sugar and higher protein content, as well as less processed ingredients.
Düşük yağlı lor peyniri - 100 g'da GL 3 Higher protein content, no added sugar, more beneficial effect on blood sugar levels.
Meyveli Yoğurt Kreması - 100 g'da GL 1 Very high protein content, no added sugar, low glycemic load.
İzlanda kültürlü süt ürünü (sade skyr, ilave şeker yok)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Şeftalili homojenize peynir, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 13 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 7 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.1 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 1 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Protein kaynağı
- Düşük yağ içeriği
- Orta düzeyde glisemik yük
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Düşük lif içeriği
- İşlenmiş ürün
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Şeftalili homojenize peynir glisemik indeksi nedir?
Şeftalili homojenize peynir için glisemik indeks 50 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 10.5; 100 g'da glisemik yük 7.
Şeftalili homojenize peynir insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şeftalili homojenize peynir düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Şeftalili homojenize peynir kan şekerini nasıl etkiler?
Şeftalili homojenize peynir 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Şeftalili homojenize peynir'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
