Peynirli ballı biber
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Peynirli ballı biber glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 12 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Peynirli ballı biber glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Peynirli ballı biber kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Protein içerir
- ✓ Orta düzeyde glisemik yük
- ✗ Yüksek doymuş yağ
- ✗ Yüksek şeker içeriği
- ✗ Yüksek sodyum
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 22g |
| Şekerler (toplam) | 18g |
| Doğal | 10.0g |
| Eklenmiş | 8g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 13g |
| Yağ | 20g |
| Doymuş | 12g |
| Doymamış | 7g |
| Sodyum | 500mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Peynirli ballı biber glisemik indeksi nedir?
Peynirli ballı biber glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 12 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Peynirli ballı biber insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Peynirli ballı biber orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Peynirli ballı biber kan şekerini nasıl etkiler?
Peynirli ballı biber 100g başına 12 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →