Yağsız tavuk göğsü, ızgara ve doğranmış
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- Yüksek protein içeriği
- Düşük lif içeriği
Yağsız tavuk göğsü, ızgara ve doğranmış için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
12 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yağsız tavuk göğsü, ızgara ve doğranmış, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 165 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Yağ | 3.6 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 2.6 g |
| Sodyum | 74 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük yağ ve ilave şeker içermez
- Düşük glisemik etki
- Düşük lif içeriği
- Bir miktar doymuş yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yağsız tavuk göğsü, ızgara ve doğranmış glisemik indeksi nedir?
Yağsız tavuk göğsü, ızgara ve doğranmış için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Yağsız tavuk göğsü, ızgara ve doğranmış insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yağsız tavuk göğsü, ızgara ve doğranmış karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Yağsız tavuk göğsü, ızgara ve doğranmış'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
