Yaban mersini aroması
Yüksek GI
100 g'da GL 76
- Yağsız
- Çok yüksek glisemik yük
Yaban mersini aroması için glisemik indeks 80 (Yüksek).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yaban mersini aroması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 380 kcal |
| Karbonhidratlar | 95 g |
| Şekerler (toplam) | 90 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 90 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yağsız
- Düşük sodyum içeriği
- Çok yüksek glisemik yük
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Lif ve besin değeri eksikliği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yaban mersini aroması glisemik indeksi nedir?
Yaban mersini aroması için glisemik indeks 80 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 76.
Yaban mersini aroması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yaban mersini aroması yüksek glisemik indekse (80) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Yaban mersini aroması kan şekerini nasıl etkiler?
Yaban mersini aroması 100g başına 76 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Yaban mersini aroması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
