Yunan yoğurdu ve meyve dolgusu (stevia ile)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Yunan yoğurdu ve meyve dolgusu (stevia ile) glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Yunan yoğurdu ve meyve dolgusu (stevia ile) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Yunan yoğurdu ve meyve dolgusu (stevia ile) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Antioksidanlar içerir
- ✗ Süt ürünleri içerir (potansiyel alerjen)
- ✗ Bazı doğal şekerler bulunur
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 75 kcal |
| Karbonhidratlar | 7g |
| Şekerler (toplam) | 5.5g |
| Doğal | 5.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0.4g |
| Çözünmez | 0.8g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 2g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 0.8g |
| Sodyum | 35mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Yunan yoğurdu ve meyve dolgusu (stevia ile) glisemik indeksi nedir?
Yunan yoğurdu ve meyve dolgusu (stevia ile) glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Yunan yoğurdu ve meyve dolgusu (stevia ile) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yunan yoğurdu ve meyve dolgusu (stevia ile) düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Yunan yoğurdu ve meyve dolgusu (stevia ile) kan şekerini nasıl etkiler?
Yunan yoğurdu ve meyve dolgusu (stevia ile) 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →