Turşu jalapeño dilimleri
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Düşük kalori içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Turşu jalapeño dilimleri için glisemik indeks 15, sade Jalapeno (15) ile aynıdır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Jalapeno formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Turşu jalapeño dilimleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 27 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.8 g |
| Doğal | 1.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.1 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 0.9 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 1100 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- Lif ve C vitamini içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Turşu jalapeño dilimleri glisemik indeksi nedir?
Turşu jalapeño dilimleri için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Turşu jalapeño dilimleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Turşu jalapeño dilimleri düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Jalapeno formunun glisemik yükü en düşüktür?
Turşu jalapeño dilimleri, bu veritabanındaki tüm Jalapeno formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Turşu jalapeño dilimleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
