Trofie makarna
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Trofie makarna glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 43 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Trofie makarna glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Trofie makarna kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 5/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük yağ içeriği
- ✓ Bitkisel protein kaynağı
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Düşük lif içeriği
- ✗ Rafine tahıl ürünü
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 355 kcal |
| Karbonhidratlar | 72g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 3g |
| Çözünür | 0.9g |
| Çözünmez | 2.1g |
| Protein | 11g |
| Yağ | 1.5g |
| Doymuş | 0.3g |
| Doymamış | 1.2g |
| Sodyum | 5mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Trofie makarna glisemik indeksi nedir?
Trofie makarna glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 43 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Trofie makarna insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Trofie makarna orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Trofie makarna kan şekerini nasıl etkiler?
Trofie makarna 100g başına 43 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →