Tex Mex sosu

GI 40 · DüşükGL 0.8 / yemek kaşığı4/10

Düşük GI

40 GI

tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.8 · 100 g'da GL 5

Logi puanı 4/10

Tex Mex sosu için glisemik indeks 40, sade Lezzetli sos (45) değerinden düşüktür. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.8 artırır.

5 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Tex Mex sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

12 g

Karbonhidrat

1.5 g

Protein

2.5 g

Yağ

100g başına

80%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Tex Mex sosu glisemik indeksi nedir?

Tex Mex sosu için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.8; 100 g'da glisemik yük 5.

Tex Mex sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Tex Mex sosu düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Lezzetli sos formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Lezzetli sos formları arasında, Kapari ve frenk soğanı sosu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.4).

Tex Mex sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.