Tereyağlı ve otlu baget
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tereyağlı ve otlu baget glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 32 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Tereyağlı ve otlu baget glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Tereyağlı ve otlu baget hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Bitkisel protein kaynağı
- ✓ Düşük ilave şeker içeriği
- ✗ Yüksek glisemik indeks
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek doymuş yağ içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 43g |
| Şekerler (toplam) | 2.5g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0.5g |
| Lif | 2.2g |
| Çözünür | 0.7g |
| Çözünmez | 1.5g |
| Protein | 7.5g |
| Yağ | 13g |
| Doymuş | 7.5g |
| Doymamış | 4.5g |
| Sodyum | 520mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tereyağlı ve otlu baget glisemik indeksi nedir?
Tereyağlı ve otlu baget glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 32 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Tereyağlı ve otlu baget insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tereyağlı ve otlu baget yüksek glisemik indekse (75) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Tereyağlı ve otlu baget kan şekerini nasıl etkiler?
Tereyağlı ve otlu baget 100g başına 32 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →