tavuk suyu tozu
Orta GI
100 g'da GL 36
- Contains some protein
- Very high sodium content
tavuk suyu tozu için glisemik indeks 65 (Orta).
22 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 5 Besin mayası, çorba tozuna benzer tuzlu ve umami bir lezzet profili sunar, ancak 36 yerine 5 gibi önemli ölçüde daha düşük bir GL değerine sahiptir.
Besin mayası - 100 g'da GL 4 Bu karışım, yüksek GL'li çorba tozuna kıyasla minimum glisemik etki (GL 4) ile çorbalar veya yemekler için konsantre bir lezzet artışı sağlar.
Kuru ot ve baharat karışımı - 100 g'da GL 7 Sebze püresi kullanmak, orijinal toza kıyasla kan şekerini dengelemeye yardımcı olan 7 gibi çok daha düşük bir GL ile yemeğe kıvam ve lezzet katar.
Sebze püresi karışımı
tavuk suyu tozu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
tavuk suyu tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 55 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 5 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 7 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 6500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Contains some protein
- Quick source of energy
- Very high sodium content
- Contains added sugars
- Ultra-processed with additives
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
tavuk suyu tozu glisemik indeksi nedir?
tavuk suyu tozu için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 36.
tavuk suyu tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
tavuk suyu tozu için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Besin mayası.
Hangi tavuk suyu tozu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki tavuk suyu tozu formları arasında, hazır tavuk çorbası tozu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 33).
tavuk suyu tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
