Tavuk göğüs fileto
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- Çok yüksek protein içeriği
- Lif içeriği yok
Tavuk göğüs fileto için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
6 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tavuk göğüs fileto, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
110
Kalori
0 g
Karbonhidrat
23 g
Protein
1.2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.9 g |
| Sodyum | 45 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Çok yüksek protein içeriği
- Düşük yağlı ve ilave şeker içermez
- Düşük işlenme seviyesi
- Lif içeriği yok
- Düşük mikro besin çeşitliliği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk göğüs fileto glisemik indeksi nedir?
Tavuk göğüs fileto için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Tavuk göğüs fileto insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tavuk göğüs fileto karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Tavuk göğüs fileto'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
